Zelf variëren

Wat komt er in de verschillende gezonde recepten voor en waarom zijn ze een gezonde keuze? Wij geven je een overzicht van ingrediënten waarmee je zelf kunt gaan variëren. Als je je ontbijt samenstelt met onderstaande voedingsmiddelen, dan zit je dus altijd goed!


Zelf variëren Graan
Zelf variëren Noten zaden pitten
Zelf variëren groente
Zelf variëren vezels
Gezonde suikervervangers
Zelf variëren Meel
Zelf variëren fruit
Zelf variëren koffie thee water
Zelf variëren plantaardige zuivel

Ingrediëntenoverzicht

Zo stel je zelf een gezond ontbijt samen