Smoothie: Boerenkool met blauwe bessen

Smootie Boerenkool met blauwe bessen

Ingrediënten voor één persoon

  • 1/2 rijpe avocado (of mango, voor een zoetere variant)
  • 7 deelblokjes boerenkool (uit de vriezer)
  • Handjes blauwe bessen
  • 1 eetlepel lijnzaad

Extra: Hoge kan + staafmixer of een blender.

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender of mix in een hoge kan met een staafmixer.

Eet smakelijk!

Bron: www.bettyskitchen.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *